Kanske har du någon gång sett ett avsnitt av barnprogrammet Sesam (Sesame Street)? I så fall har du säkert också stiftat bekantskap med karaktären Kakmonstret, som är tokig i kakor och tycks kunna äta hur mycket som helst av dem, även tallriken som de ligger på. Jag skulle gissa att de flesta människor som någon …
Häromdagen hamnade jag framför en repris av ett avsnitt av Solsidan där en av seriens huvudpersoner, Anna, skulle gå ner i vikt. Det gick förstås inget vidare för henne. I en scen är hon så trött på träningen att hon bryter ihop på gymmet och börjar skälla ut sin PT. Lite senare på kvällen äter …
De flesta som provar periodisk fasta gör det nog i första hand för att de vill gå ner i vikt eller uppnå andra typer av hälsomässiga vinster. Och det är förstås inget fel med det. Periodisk fasta är en av mina favoritmetoder när det handlar om att komma och hålla sig i form. Och den …
Om du frågar någon vilket det bästa sättet att gå ner i vikt är, kommer du med stor sannolikhet att få svaret ”räkna kalorier”. Och även om det kan vara en framkomlig väg att använda sig av den typen av metod är det inte helt oproblematiskt. Framför allt är det ganska knepigt att göra det …
Copyright © 2019–2024 fitefter40.se
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fitefter40.se/integritetspolicy
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fitefter40.se/integritetspolicy
