Många människor som börjar träna gör det förmodligen för att komma i bättre form. Men faktum är att träning också kan leda åt helt motsatt håll för den som inte tänker sig för. Låt mig förklara. För många år sedan skulle jag sälja min lägenhet och flytta ihop med min dåvarande flickvän och numera sambo. …
För ett tag sedan satt jag och sökte efter någonting på nätet och råkade då hamna på en av alla de där sidorna med artiklar om hur olika offentliga personer har gått ner i vikt. Som vanligt handlade det inte sällan om en del lite märkliga och spektakulära dieter och träningsupplägg som förmodligen kräver en …
”Hur kunde jag? Jag skulle ju inte äta alla de där chipsen, den där chokladkakan eller glassen som blev över efter middagen i lördags. Ändå blev det så.” De flesta av oss har nog varit med om att viljestyrkan har sviktat en smula och att vi har ätit någonting som vi egentligen inte hade tänkt …
Om du frågar någon vilket det bästa sättet att gå ner i vikt är, kommer du med stor sannolikhet att få svaret ”räkna kalorier”. Och även om det kan vara en framkomlig väg att använda sig av den typen av metod är det inte helt oproblematiskt. Framför allt är det ganska knepigt att göra det …
Copyright © 2019–2024 fitefter40.se
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fitefter40.se/integritetspolicy
Din e-postadress är 100 % säker. Läs mer om vår integritetspolicy på fitefter40.se/integritetspolicy
